Скейт школа, уроки скейтбординга в Москве. Обучение начинающему на скейтборде — для взрослых и детей мальчиков и девочек с тренером. Как научиться кататься на доске и трюковом самокате с нуля новичку с опытным учителем
Обучение скейтбордингу
Бутово скейт тренировки проходят в теплый летний сезон. Поблизости есть площадки для катания скейтеров как профессионалов, так и для новичков. А также если вы учитесь кататься на скейте совсем с нуля, то можно заниматься и в обычном парке или на какой-то ровной площадке.
Бутово скейт парки и места для занятий скейтбордингом
В 2021 году был открыт огромнейший локальный бесплатный скейтпарк. Который находился на самом юге Битцевского парка (можно сказать, на входе в парк даже). Туда приезжали многие москвичи, чтобы делать дорожки на скейте, самокатах, bmx. Сейчас, конечно, поток райдеров стал меньше, но это даже хорошо. Потому что новичку будет комфортнее обучаться на занятиях, когда народу поменьше.
А также ученикам можно заниматься и поближе к своему дому. Ведь не всегда есть возможность ехать до скейтпарка ради тренировки. Если вы только начинаете учиться кататься на скейтборде, то вам подойдет любая ровная площадка с асфальтом или бетоном. Там не должно быть ни трещин, ни ям. И важно, чтобы это всё находилось в отдалении от автомобилей. Чтобы скейтборд не улетел в авто и не повредил его. Иногда вы можете выбрать какую-то локацию в сквере неподалёку. Или даже в аллее, или даже площади возле метро (если там удобно кататься). Ну а если у вас во дворе немало места, и также есть где позаниматься новичку — то можем тренировать даже там вас! Главное, сообщите нам, где вы хотели бы кататься во время занятия на скейтборде. Бутово скейт тренировки проходят нередко. Но всё же группы мы пока что в этом районе набрать не можем, и обучаем только индивидуально.
Трюки на скейте — их так много, как в них разобраться? Кикфлип, хиллфлип, крукед, фифти, шовит — что это такое? А главное — как их сделать?
Виды трюков на скейте
Первое — трюки бывают разной сложности (логично). Самые простые базовые трюки не относятся ни к какому типу и ни к какому виду. Они среди скейтеров даже не считаются трюками. Это так называемая «база», которой учатся все новички на первых этапах. Например, «тик так», поворот на 180 градусов в сторону фронтсайд и бэксайд. А также дроп «дропчик» с бордюрки, поочередное поднятие подвесок (сначала передней, потом задней) для того, чтобы проехать через небольшое препятствие. Дроп-ин в рампу, хиппи джамп.. И другие простые элементы, которые имеют названия, но несмотря на это, являются основой всех трюков. Трюки на скейте начинаются с флэтовых. Когда вы делаете просто прыжок с вращением доски или тела на ровной поверхности или на наклонной. А также есть граинды — это скольжения по разным препятствиям.
Флэт трюки на скейте
Флэтовые трюки имеют огромное разнообразие. Вот их поначалу и начинает изучать и разбираться в названиях начинающий скейтер. Все они построены на олли. То есть после олли вы должны сделать какое-то вращение.
Градусы (вращения тела) на скейтборде
Если это вращение тела, то это градусы — например, 180, 360, 540, 720, 1080. Также, можно вращаться в разные стороны, как влево, так и вправо. Для стойки гуфи вращения вправо называются фронтсайд, а влево бексайд. Для тех, кто катается в регуляре, всё наоборот. То есть градусы вправо — это бэк сайд, а влево — фронт сайд.
Вращения деки
Теперь о вращениях доски. Можно крутить доску в разных плоскостях.
Шовиты
Если вы крутите её так, что она выглядит как вертолет (то есть тейл меняется местами с ноузом) — то эти трюки называются шовиты. Если они сделаны после олли (со щелчком), то это поп-шовиты. Шовиты также могут быть разными — 180 попшовит (стандартный), 360, 540. И также крутиться в разную сторону! Если ваш попшовит крутится в сторону вашего бэксайда, то это бэксайд попшовит. Если он крутится в другую сторону (то есть щелчковой ногой нужно делать движение вперёд от своего тела), то это фронтсайд попшовит.
Флипы
Ну и, конечно же, флипы. Флипы — это вращение деки в горизонтальной плоскости, по её длинной оси. То есть во время трюка дека переворачивается (вы увидите в полете сторону доски с принтом, колеса). И вы её останавливаете снова, когда увидите наждачку под ногами. Флипов очень много, но самые классические это: кикфлип и хиллфлип.
Кикфлип
Кикфлип — это вращение деки, когда доска после щелчка проворачивается на 360 градусов от вашего движения ведущей (передней) ногой за вашу спину (то есть назад).
Хиллфлип
А хиллфлип — это противоположность кикфлипа. Хилл флип делается, когда вы после олли прокручиваете деку на 360. Только с помощью движения вашей ноги/стопы вперед. Также надо отметить, что во время кикфлипа больше задействован носок передней ноги. А для выполнения хиллфлипа очень важна пятка ведущей ноги. При этом, конечно, флипы можно крутить не только на 360 градусов, но и в 2 и 3 и 4 раза больше. То есть делать дабл, трипл и квадро флипы. Что самое интересное, флипы можно сочетать с шовитами, и с градусами одновременно. Есть много трюков и флипов комбинированных типа вэриал, хард, лейт флипы и другие, но пока что не будем их разбирать в этой статье.
Скольжения на скейте
Дальше разберем тип трюков — скольжения. Они бывают двух видов — скольжения на подвесках и скольжения на деке. Также каждый из них может быть как фронсайд, так и бэксайд (в зависимости от того, как скейтер подъехал к препятствию) — фронтсайд если лицом, а бексайд если спиной. Скольжения на подвесках называются граинды, а на деке называются слайды. То есть после олли (или другого флэтового трюка с вращениями тела или доски) вы можете приземлиться на препятствия (перила, грань) и проехаться, балансируя по нему. То есть например, вы сделали кикфлип, приземлили его на перилу, встав двумя подвесками посередине. Едете на подвесках, и делаете сход со скольжения либо простым дропом, либо олли, либо еще каким-либо флэтовым трюком (любым).
Граинды (скольжения) на подвесках скейтборда
Какие бывают граинды? Фифти-фифти — это одно из простейших скольжений, вы едете на двух подвесках. Файв-о — это когда вы едете, балансируя на задней подвеске. Ноузграинд — ехать, балансируя на передней подвеске. Крукед граинд — почти как ноусграинд, но ноуз прижат к препятствию и тейл смещен ближе к вам (то есть дека расположена под углом к препятствию как сверху, так и сбоку). Оверкрукед — то же самое, только тейл смещен ближе не к вам, а дальше. То есть с другой стороны препятствия находится дека во время скольжения. Смит граинд — когда вы скользите на задней подвеске, а ноуз деки опущен ниже, чем препятствие, и смещен ближе к вам. Фибл похож на смит, но ноус доски находится с другой стороны от препятствия. Хотя скольжение происходит на задней траке (подвеске). Также есть множество скольжений типа сэлад граинд и других, но мы вас не будем сейчас грузить.
Слайды (скольжения на деке скейтборда)
Трюки на скейте не обходятся без слайдов. Самый базовый слайд для новичка — это бордслайд. Когда едешь по препятствию на середине деки, развернув деку на 90 градусов после олли (занося носовую часть деки). Он бывает бэксайд (когда заходишь на него, подъехав к препятствию спиной) и фронтсайд (когда подъезжаешь к препятствию лицом). Также простой слайлд, когда едешь по препятствию на носовой части деки. Ноус слайды тоже бывают фронт и бэк (в зависимости от того, как к ним подъехать), как и любые скольжения. Тейл слайд — судя по названию, уже понятно. Тейлслайд — это скольжение на хвостовой части деки скейтборда.
Блантслайд — это когда вы скользите по препятствию, на носовой или хвостовой части. Но он отличается от ноусслайда и тэйлслайда тем, что при скольжении вы стоите не сверху препятствия (перпендикулярно полу). А во время блантов вы как бы скользите по боковой части препятствия — после олли скользите по грани или периле на её боковой плоскости. Да, звучит нереально, но как раз блантслайды и считаются очень сложными слайдами.
Блант слайды могут быть как фронт, так и бэк, как ноуз так и тейл — смотря с какой стороны вы подъехали и на какой части деки скользите. Также не забудем о трюке липслайд. Он походит на бордслайд, но сложнее. Так как после олли вы должны занести хвостовую часть для скольжения по препятствию и скользить на середине деки. Ну и также, разумеется, помните, что все эти трюки могут быть как обычными, так и нолли, свич или фэйки (в зависимости от того, какой щелчок олли вы сделаете и в какой стойке подъедете во время трюка).
Ну а если вы поняли, что трюков многовато, и лучше бы начать их осваивать с тренером, мы поможем вам! Записывайтесь через вотсапп: https://wa.me/message/TF6ML54XNARGE1
Скейт как часто надо кататься (тренироваться на скейтборде) — важный вопрос для начинающего. Многие волнуются, что они начнут кататься реже, чем это нужно для прогресса. Кто-то переживает за то, что надо кататься чаще, чем может это делать. В общем, все новички хотят научиться максимально эффективно, но не все знают, что делать.
На самом деле строго и обязательного регламента просто не существует. Сами подумайте, люди очень сильно отличаются по уровню развития координации. Выносливость и физическая подготовка тоже важны.
Скейт как часто? И что на это влияет? Как быстро вы восстанавливаетесь после нагрузок — тоже влияет на результат и режим обучения. Если вы очень мало спите (работаете, учитесь, воспитываете детей) — то тело может просто не успеть подготовиться к следующему занятию. В итоге и оно будет малоэффективным. Меньше энергии на выполнение упражнения, замедленная реакция, пониженное внимание, плохое восприятие новой информации. А в других сферах своей жизни вы перестанете быть эффективным. Просто появится вялость, апатия, сонливость, может снизиться иммунитет, из-за этого могут начаться частые простуды.
Если в вашем рационе недостаточно килокалорий. Может быть вы на диете? Или просто из-за загруженности в повседневности не успеваете полноценно принимать пищу. Или низкое содержание углеводов, жиров — это может просто отнять у вас энергию. И после тренировки тело тоже будет восстанавливаться дольше, чем обычно.
Также не получится тренироваться часто, если у вас нет возможности посещать тренировки в удобной для вас одежде. Здесь не требуется спортивный костюм, кроссовки. Будет достаточно, если вы наденете джинсы и кеды (хотя кроссовки тоже могут подойти). Но если ваш образ жизни предусматривает деловой стиль в одежде, то, скорее всего, заниматься скейтбордингом получится только по выходным.
Скейт как часто кататься и какая разница?
Итак, представим, что все эти возможности у вас есть. Можно ли кататься каждый день? Да. Более того, многие (даже почти все) скейтбордисты так и делают. Они это делают, и оттого, что скейтбординг захватывает («затягивает»). И оттого, что если кататься каждый день или хотя бы через день, то новые движения, выученные элементы не забываются телом. И повторить их после перерыва и отдыха достаточно легко.
Не нужно тратить много времени на «раскатку», можно учить почти сразу что-то новое. А это, понятное дело, залог прогресса и продуктивного катания.
Если кататься пару раз в неделю — то это тоже неплохой вариант, но вам нужно будет все же немного повспоминать движения на доске, которые вы учили последние тренировки. А если кататься раз в неделю, то прогресс пойдет не очень быстро, но пойдет. Другое дело, что заметных и значимых супер результатов достичь вряд ли получится. Хотя, конечно, все люди разные. Утверждать заочно у кого какие скорости прогресса мы не будем.
Если заниматься раз в месяц — то это будет «легким редким увлечением» с некоторыми элементами обучения. То есть на занятии, безусловно, тренер вас не оставит без новых движений (даже не думайте). Но общий уровень катания повышается с более частыми тренировками. Всё же некоторые ученики ходят на тренировки и пару раз в год — это тоже нормально! Мы следим за их техникой, корректируем ошибки.
Как поворачивать на скейте для начинающих детей — это сейчас очень популярный запрос. Если шатко-валко ехать по прямой можно научиться самостоятельно (даже если с ошибками), то вот с поворотами всё посложнее.
Чтобы поворачивать новичку, надо хотя бы понять технику. Вообще как скейт поворачивает? Есть два базовых варианта. Самый просто это плавные повороты засчёт подвесок. Это можно сделать в случае, если ваш скейтборд уже правильно настроен. Подвески должны давать возможность вам повернуть. Если вы посмотрите повнимательнее, то у подвесок скейтборда достаточно сложное строение. Много отдельных частей, которые непонятно для чего нужны.
Как поворачивать на скейте для начинающих детей
Главное, на что сейчас вам нужно обратить внимание — это амортизаторы. Это такие резиновые части (по 2 штуки на каждую подвеску). Они позволяют амортизировать на доске в том числе и при поворотах;
Дальше обратите внимание на кингпин (kingpin) — центральный болт. Это болт, на котором держатся амортизаторы и другие металлические проставки. Как же он вообще может влиять на повороты? Всё просто. Если он затянут (сильно закручен) — то скейт не будет поворачивать первым способом совсем. Проверьте, туго ли затянута гайка на этом центральном болте. Если невероятно туго, то ваш скейт, скорее всего, не может повернуть. Для этого просто расслабьте немного гайку на кингпине. Возьмите специальный ключ (на 14 дюймов) и раскрутите её хотя бы чуть-чуть. Теперь ваш скейт поворачивает для первого способа.
Давайте приступим к технике поворотов, если сам скейт уже готов. Это способ для новичков, нужно всего лишь стоять на скейтборде как обычно, и давить на пятки или носки (не меняя положения тела и ног. только ступни чуть-чуть наклоняются). Если вы хотите повернуть в сторону пяток, то давите на пятки обеих ног одновременно, скейтборд начнет ехать в эту сторону. Помните, при этом ноги должны быть немного согнуты в коленях. Если вы хотите ехать в сторону носков, то надавите на носки больше (как бы перенесите чуть-чуть вес тела туда). Очень легкий способ поворачивать плавно, как раз для начинающих.
Как поворачивать на скейтборде быстрее
Не в любой ситуации подойдёт плавный поворот на скейте. Что если вы едете и неожиданно увидели препятствие у вас на пути? Что если передумали ехать, куда хотели? В таких ситуациях просто необходимо уметь поворачивать на борде резко. В таком случае не надо настраивать особенным образом скейтборд. Даже закрученный скейт (с тугими подвесками) сможет так повернуть. Итак, переходим к технике для более продвинутых новичков.
Поставьте ноги как обычно (мы надеемся, что вы делаете это правильно). И перенесите немного вес на заднюю ногу. Когда веса на передней станет совсем мало, поверните корпус в нужную вам сторону. За корпусом повернется и доска (когда веса на передней ноге нет, и передние колеса скейтборда отрываются от земли на 1-2 мм). Таким образом вы можете поворачиваться даже на 360 градусов (правда это однозначно для продвинутых скейтеров). Но это возможно. Будьте аккуратны, когда переносите вес на заднюю ногу, чтобы не сделать это слишком сильно. Если вы сделаете это неконтролируемо, можно просто упасть назад, а скейт улетит далеко вперед, пока вы будете валяться. Поэтому учитесь с умом и аккуратно!
Уроки на скейте — как же волнительно это звучит для многих… На самом деле, там всё просто. И, как правило, занятия проходят весело и непринуждённо. И примерно по одной и той же схеме.
Уроки на скейте: как проходит первый
Необходимое время: 1 час.
Уроки на скейте начинаются: мы знакомимся + разминка
В начале, безусловно, необходимо познакомиться ученику и тренеру. Ученик сперва показывает тренеру свои навыки. И рассказывает о том, чему же он хочет в итоге научиться. Перед занятием, разумеется, проводится разминка. Это важно! С одной стороны, разминка готовит тело к физическим нагрузкам. С другой стороны, уберегает от неприятных ситуаций.
Определение ведущей стойки
При условии, что ученик не стоял на доске никогда ранее. Тогда нужно будет определить стойку (goofy или regular). И какая нога будет находиться спереди во время катания. Есть специальный тест на определение ведущей ноги ученика.
Изучение базы (простейших движений)
После этого изучаем базу, конечно же. Например, удержание равновесия на скейтборде. А также правильную постановку ног. И расположение тела во время движения. Обязательна и отработка экстренных торможений. Отталкивание и набор скорости. Плавные повороты в стороны. Всё это — программа первого занятия. Хотя, скорость прогресса зависит того, насколько развиты физические качества ученика. Поэтому 100% гарантию того, что вы сделаете эти все задания — дать не можем. А может быть наоборот, вы попробуете больше?
Ставим цель
Далее, вы сами выбираете — хватит ли вам одного занятия для скейтбординга? Если вы уже очень уверенно стоите на скейтборде во время движения. Управляете им так, как вам хочется, то конечно. В принципе, тренировки уже необязательны. В нашей школе скейтборда тренеры не затягивают обучение. А наоборот, стремятся дать ученикам базу как можно доступнее и понятнее. Поэтому, безусловно, с нами занятия проходят эффективно и в удовольствие.
Если же вы хотите освоить скейтборд более профессионально. Ну, например, уметь съезжать с бордюрок, вписываться в неожиданные резкие повороты и т.д. В таком случае, мы советуем вам продолжить тренировки.
В таком случае ученик помнит все движения и упражнения. И прогресс идет очень быстро. Кроме того, вам практически не приходится раскатываться. И по-новой исправлять разобранные ошибки.
Если же вы хотите разучивать трюки. Такие как олли, кик флип, поп шовит, 180 градусов и другие. То вам лучше сразу приобрести абонемент на занятия. Ведь трюки быстро ещё пока никто в мире не разучивал. На это придется потратить какое-то время. А абонементы всегда выгоднее. К тому же, тренеру будет попроще выстроить примерную систему ваших будущих тренировок.
Exclusive занятие понравится даже самому искушенному и требовательному ученику. Даже если вы перепробовали все секции, эта — отличается от них. Эксклюзивное занятие — это когда полностью сбываются ваши мечты в плане обучения. Скейтбординг подаётся вам в любой форме — игровой, спортивной, урок или даже просто как дружеская встреча.
Выезд в любой скейтпарк в городе или за городом возможен ради вас. Кроме того, туры по местным скейтпаркам, посещения культурных скейт мероприятий (тематические выставки, премьеры, концерты). С другой стороны, возможен сбор комплекта скейтборда «своей мечты» вместе с тренером или любым другим профессионалом своего дела. Например, содействие в сборе комплита как у вашего кумира в скейтбординге. А также эксклюзивные промодели досок, с подписями звезд. Если требуется, то даже подбор современного скейт стиля в одежде, который отвечает всем трендам скейтбординга. Так можно будет и ходить ежедневно, и кататься на скейтборде. Будь в теме, будь в тренде!
Exclusive = All inclusive
Тренировка премиум класса для самых чутких наших учеников. Если вы ощущаете разницу в качестве всех пунктов: начиная от уровня общения тренера до обстановки на площадке. Вам сюда.
Во-первых, мы подберем максимально подходящего вашим требованиям тренера. Мы выберем время и место, чтобы вы чувствовали себя комфортно, как никогда. Ведь скейтбординг — это удовольствие. И всё должно радовать вас во время тренировки. Никакого палящего солнца, или шума от автомобилей, или заполненности скейт площадки. Ну и других неудобств лучше избегать.
Если вы пока не определились нужен ли вам свой скейтборд, то тренер предоставит вам его на время тренировки. А потом вы уже сможете определиться какой бы вы хотели себе. Ну или не хотели бы вообще. Сперва нужно попробовать.
Вы также можете сделать перерыв между занятиями, если вы выбрали расширенную версию (двухчасовую) в любимом заведении. Чаепитие, перекус и обсуждение с тренером основных тренировочных моментов. А также тренер может ввести вас в курс дела в плане существующих трюков. Более того, вместе с ним вы можете ознакомиться с классическими или новомодными видео от скейтеров с трюками. Останавливая видео на самых интересных моментах, перематывать назад, включать slow motion режим, если вам захочется проанализировать и обсудить технику выполнения трюков. С таким подходом вы узнаете скейтбординг «изнутри». В том числе и такие теоретические моменты, которые становятся знакомы профессионалам только спустя несколько лет занятий скейтом. Безусловно, никто даже не подумает назвать такого подкованного и осведомлённого скейтера «позером».
Премиум это максимальное удовольствие от занятия
Премиум тренировка по скейтбордингу — это исполнение всех ваших пожеланий.
Разумеется, вы можете заниматься абсолютно в любое удобное для вас время (хоть ночью). В любой удобный день зимой и летом.
В зависимости от ваших пожеланий тренер начнет с того раздела скейтбординга, который вам наиболее интересен.
Скоростное катание по даунхиллам,
рамповое катание,
или трюки с вращениями доски на ровной поверхности.
В таком случае, выбирайте любой, и вы научитесь тому, о чем мечтали. И вам не придется тратить время на неинтересные направления, которые обычно тренеры любят «навязывать» неопытным ученикам. Тем самым, отдаляя их от желаемой цели. Без лишней воды тренер приведет вас к желанному результату. Но именно тем темпом, который для вас будет наиболее комфортным. Если вам нравится насыщенная тренировка в поте лица — пожалуйста! Если вы любите больше общаться и проводить тренировку в формате тусовки с тренером, то это тоже можно осуществить! Помните, главное — это удовольствие от скейтбординга.
Некоторые новички задаются вопросом — а нужен ли скейтборд тренер им? Казалось бы, скейтборд — это простая штука, на которую надо всего лишь встать.
Скейтборд тренер — нужен ли он?
С тренером вы сможете научиться кататься в разы быстрее. Также сможете избежать ошибок в технике. Не заучите неправильные движения. Они, в свою очередь, не будут мешать вам во время катания. Это сделает процесс скейтборд катания приятнее. А также ощутить это вы сможете намного быстрее. Конечно, если вы любите процесс, а не результат, и видите скейтборд как новый вид препятствий вашей жизни. Мало ли, хотите научиться самостоятельно, и гордиться этим достижением. Тогда, безусловно, вам нужно учиться кататься самостоятельно. Но если у вас нет этого стремления. И такого желания «проверить себя». То с тренером все будет намного проще.
Многие наши ученики смогли освоить базовые движения уже за 4 занятия. Вне зависимости от их уровня и возраста. А за 8 занятий стали в разы увереннее контролировать доску в разных ситуациях. Которые, к слову, часто происходят во время катания по городу.
Скейтборд тренер и безопасность
Но ведь скейтбординг — это экстремальный спорт. И если вы хотите остаться целым, делая первые шаги на скейтборде, то мы поможем вам. Тренер обязательно расскажет вам все нюансы и мельчайшие тонкости. Приглядывая за вами ежесекундно, он даже не допустит ошибок с вашей стороны. Как только вы начнете их делать, он сразу же подскажет, как их исправить. Также часто тренер сопровождает ученика, ходит рядом с ним, поддерживает и даёт опору во время новых движений. Грамотный тренер никогда не даст вам заданий к которым вы ещё не готовы. Имеем ввиду, что не понимаете как их делать.
Задача тренера не поразить вас сложными и впечатляющими упражнениями, а выстроить процесс обучения. Разумеется, на индивидуальных тренировках это всё подстраивается под вас и меняется постоянно. Каждое задание вам будет выполнять относительно просто. И даже может показаться, что скейтборд — это легко. Но на деле это говорит о том, что программа обучения выстроена грамотно, в зависимости от вашего нынешнего уровня. Такими небольшими и незатейливыми шагами, вы дойдёте до результата в разы быстрее, чем те, кто скачут от начального уровня к более продвинутому, набивая шишки. Такой процесс позволит вам не испытывать стресс и нервы во время обучения, а обучение станет приятным и даже легким.
Критерии плохого тренера:
Скейтборд тренер очень юный. Скорее всего, он не имеет опыта в тренировках. Не сталкивался с разными непростыми ситуациями и не знает, как в них поступать правильно;
Скейтборд тренер катается плохо. Или, что часто бывает, занимается параллельно тренировками по другим видам спорта. Скорее всего, это не его профессия и любимое дело, а лишь хобби, или один из навыков, которые он решил использовать для заработка;
Он замкнутый или чересчур строгий. В трудных ситуация вам будет непросто донести до него свои мысли. Он, в свою очередь, может не услышать вас и неправильно понять ситуацию. В следствие, дать не подходящий совет и указание. А также, скейтбординг — это удовольствие. И вы начали тренироваться не для того, чтобы завоевать золото на Олимпийских Играх через 4 года;
Он часто отвлекается. Сюда же относится, если у вас складывается ощущение, что тренер пришёл отдыхать. Если он только даёт задания, а сам отходит по своим делам или разговаривает с кем-то, уходите от такого тренера. Скейтборд — это дело, где нужно постоянное внимание. Во время катания, конечно, ваше. Но пока вы обучаетесь, тренер следит за процессом вместе с вами. Кстати, вот почему индивидуальные занятия в разы лучше и эффективнее, чем групповые.
Критерии действительно хорошего скейтборд тренера:
Сейчас мы перечислим вам основные пункты, которые есть у хорошего и плохого тренера. Разумеется, не все они должны быть у него. Это также определяет уровень квалификации. Но всё же, чтобы у вас было понимание, ниже приведём базовые.
Хорошие критерии:
Скейтборд тренер имеет немаленький опыт в обучении новичков;
Если он имеет достижения в скейтбординге, значит он уже натренировал грамотно себя, как минимум;
Если вы легко находите с ним контакт. Это облегчит понимание в процессе обучения. Такие моменты как общение, объяснения — неотъемлемая часть занятия;
Если он внимателен к вашим действиям и словам. Тренер по скейтборду должен во время обучения следить за вами постоянно.
Если вы решились тренироваться с опытным наставником, то предлагаем вам занятия в нашей школе для детей и взрослых.
Если у вас есть вопросы, то пишите нам в любое время в whatsapp или telegram
Подарок на праздник для друга или подруги (например, день рождения)
Подарок на праздник ищете? Если же вы просто думаете как порадовать друга, то можете подарить ему сертификаты на обучение катанию на скейте. Подарок подойдёт и на особенное событие, и на День Рождения! Ваш друг может учиться как один, также и вместе с вами (если вы забронируете парные занятия). У нас есть опция «занятие для двоих или троих». Вы просто будете обучаться в одно время, с одним и тем же тренером. Парное занятие на скейте может стать более запоминающимся и позитивным. Хотя, надо сказать, что все наши тренеры позитивные и коммуникабельные. Весело будет в любом случае! Скейтборд, к слову, на время обучения предоставляется вам бесплатно.
Подарок на праздник для любимого (23 февраля)
Подарок на праздник, такой как :
Новый год;
14 февраля (день Всех влюблённых — Святого Валентина);
23 февраля (день защитника отечества) для любимого человека.
Для половинки, для мужчины или парня. Если же ты против неинтересных подарков типа всем приевшегося набора для бритья, то предлагаем вариант покреативнее! Хотя против набора для бритья лично мы ничего не имеем. Ведь это актуально для любого мужчины на протяжении всей жизни! Но выбирать вам, хотите вы подарок, который будет использоваться ежедневно, или что-то запоминающееся, яркое. Если вы хотите подарить незабываемый опыт и впечатления. А также новые навыки и умения. Кроме того, небольшой выход из зоны комфорта и привычного ритма жизни сделает такое обучение воспоминанием на всю жизнь! Разумеется, с этих пор скейтбординг будет ассоциироваться для вашего любимого, в первую очередь, с вами. И напоминать о полученном вдохновении.
Подарок на праздник для любимой (8 марта)
Если ваша любимая девушка достаточно смелая и креативная, авантюрная и обладает другими качествами нестандартной личности — поздравляем вас! Мы знаем, как удивить её или порадовать. Можно подарить ей на новый год или 14 февраля (день всех влюблённых, день святого валентина) или даже 8 марта. Занятие на скейтборде с самыми опытными скейт тренерами гарантируем. Как с девушками, так и с парнями. Не обязательно для этого ей быть экстремалкой!
Как раз, наоборот, если она никогда не пробовала экстрим — то это будет незабываемо! Но если она увлекается и другими видами активности, то ей тоже будет весело. Безусловно, это прекрасная возможность расширить свой опыт в этом деле. А также не обязательно быть и смелой. Наши скейт тренеры занимаются с учениками, начиная с двух лет. Разумеется, это говорит о том, что у них огромный опыт обучения на скейте с нуля. И, кроме того, в самом безопасном формате. С постепенным усложнением уровня заданий. Так, чтобы было понятно любому. Поэтому, не раздумывая, удивляйте своих любимых девушек и жен. Они будут в восторге! Всего лишь напишите нам в WhatsApp, мы поможем вам сориентироваться.
Подарок для ребенка или его друзей
Что подарить ребёнку на Новый год? Скейтборд занятие подойдёт абсолютно каждому. Мы обучаем детей, начиная с двух летнего возраста. Скейтборд новичку предоставляем на время обучения бесплатно. Кроме того, защита (полное обмундирование) — тоже. Вы можете выбрать как одно занятие, так и абонемент на несколько уроков в школе скейтбординга. Вне зависимости от темперамента и характера, занятие на скейте понравится всем. Самые скромные новички станут чуть более уверенными в себе и своих силах. Самые активные будут рады выплеснуть свою энергию в катание на скейте. Абсолютно все тренировки — безопасны. Тренеры по скейтбордингу имеют огромный опыт обучения. И дают задания только по мере готовности ученика. Поэтому можете быть спокойны за своего любимого ребёнка.
Цены на обучение на скейте и самокате в нашей школе порадуют всех, кто интересуется занятиями. Но, с другой стороны, пока ещё не решился на покупку собственного профессионального скейтборда. Ко всему прочему, если вы не умеете не только делать трюки на доске, но и просто кататься по городу или скейтпарку (читайте статью что такое скейт парк).
Как правило, практически все наши ученики встают на скейт уже за первое занятие. И даже самые осторожные или юные чувствуют себя смелее на этой дощечке с колёсиками. Всего лишь спустя 60 минут активного обучения это становится возможно. Гарантируем, что за 4 тренировки вы освоите базовые навыки скейтбординга. Кроме того, сможете и управлять им. Как минимум, поворачивать, набирать скорость, тормозить. За 8 занятий с тренером обычно ученики успевают научиться хорошо и уверенно смотреться на доске. А также преодолевать самые маленькие препятствия на своём пути. Ведь, согласитесь, всякое бывает во время катания по городу. Съезжать и заезжать на небольшие горки. Развороты в рампе тоже освоите. Если, конечно, вам нравится катание в рампах. Скорость таких учеников уже не пугает и подавно.
Цены на обучение на скейте и самокате для новичков
Разумеется, вы можете выбрать тренера с более высокой квалификацией.
Конечно, если вы являетесь приверженцем различных современных технологий, то предлагаем вам занятие по видеосвязи. Это спасёт вас в разных ситуациях. И если вы уехали на отдых, но продолжать занятия с тренером хочется. Тогда, главное, возьмите с собой скейт. Также если вы просто живёте в город, где нет оффлайн занятий, то онлайн спасёт мир! Ну и если вы просто подходите с умом к своим тратам и ищете выгодное предложение — онлайн занятия для вас! Тренер, безусловно, будет следить за вашими движениями в реальном времени. Подсказывать что исправить, а что добавить. И так же демонстрировать движения вам на своём примере. Единственное, что вам нужно, так это телефон с камерой. И, разумеется, интернет. Но кто сейчас без него пользуется смартфоном, верно?
Скейт тренировки на Юго-Западе города пользуются большим спросом. Неудивительно, здесь находится много летних скейтпарков. Кроме того, одна из лучших бетонных скейт плаз находится возле парка 50-летия Октября. К сожалению, по части зимних скейтпарков, дела обстоят не так хорошо. Одна из старейших площадок Москвы в районе метро Калужская закрылась весной 2021 года. И это была единственная крытая площадка всего этого района. Но жители ЮЗАО могут порадоваться! Есть крытые площадки в ЮАО, ЮВАО и СЗАО города Москвы! Всё же, это лучше, чем ничего.
Чтобы поддерживать навыки и боевой дух зимой, мы ждём вас на занятиях. Мы обучаем катанию не только летом, ведь если глаза горят у вас или вашего ребёнка — стоит ли ждать полгода? Советуем не откладывать жизнь на потом, а развиваться и прогрессировать в любой день года. К тому же в зимних скейтпарках всегда ровная температура, что делает катание более комфортным. Конечно, в этом сезоне скейтпарков в Москве стало не очень много. Поэтому приходится довольствоваться тем, что есть.
Вы можете найти и прекрасный тренировочный пул, который подойдёт как новичкам, так и профессионалам.
И трамплин с поролоновой ямой. Это, конечно, на случай, если вы уже хорошо научились кататься.
И батутную зону, где можно попрыгать и потренировать координацию.
Мини-рампы для новичков или отработки новых элементов.
И стрит зоны с разнообразием фигур.
Пирамиды для скольжений и прыжков, граиндбоксы разной высоты и длины.
Рейлы разной формы и высоты, кикеры как прямые так и радиусные.
Гимнастическая зона, в которой находится множество приспособлений для упражнений. Такие как балансборд, фитбол и другие. После занятия, вы, безусловно, можете остаться в парке и отработать приобретённые навыки. Если у вас останутся на это силы, разумеется.
А если вы устали, то в скейтпарках есть зоны отдыха (ожидания), где можно комфортно попить кофе и пообщаться.
Зимой скейт и самокат — мечта каждого российского экстремала. Но жители Москвы, наконец, могут порадоваться. Ведь в сезоне 2023 работает несколько крытых скейтпарков. В каких-то из них можно кататься только на скейте или роликах. В каких-то только на самокатах или bmx. Но тем не менее, покататься есть где даже самой суровой зимой! Зимой скейт и самокат запросто возможны в Москве.
Зимой скейт и самокат в Москве (тёплые помещения)
Сейчас мы вам расскажем об основных локациях Москвы, где можно покататься даже в снежную погоду. Единственное препятствие — то, что до крытого скейтпарка в помещении надо ещё доехать. Зимой скейт и самокат удобен не для всех. Ведь это явно дальше, чем привычный вам ваш собственный двор. Также такие скейтпарки не бывают бесплатными, разумеется. Только вход в сабабу стоил от 200 рублей зимой. И то, 200 рублей это супер предложение в первый час работы скейтпарка. Но, тем не менее. Итак, обо всём по порядку.
Скейтбординг зимой
Начнём с более привычного всем экстремального вида спорта — скейтбординга. Как-никак, он зародился аж в 1970-е годы, и уже официально стал олимпийским видом спорта. Скейтбордингом занимаются и дети, и взрослые, поэтому сначала о нём. На скейте можно кататься, конечно, где угодно. Но если вы фанат тепла, максимально комфортного катания зимой — для вас есть несколько скейт площадок.
Самая выгодная находилась на Семёновской — это Sababa V. Она закрыта с лета 2021. Ждём переезда на Шоссе энтузиастов в ноябре 2022. Такое название она получила в результате многочисленных реконструкций и переездов. Как можно догадаться, эта Сабаба — пятая в своём роде. Самый выгодный вход в неё — это в первый час открытия (в 12.00), всего лишь за 200 рублей (обновление — с 2023 года эта льгота не действует, цены обычные в любой час входа). Далее вход уже будет стоить 500-700 рублей (в зависимости от дня недели). А также возможно арендовать скейтпарк целиком на ночь только для себя и своих друзей. Ждём продолжения на шоссе энтузиастов. В сабабе возможны тренировки каждый день. А вам остаётся выбрать время и день. И наши тренеры готовы приводить вас в увлекательный мир скейтбординга просто и безопасно. Вам остаётся только записаться на удобное для вас время. Бонус: обычно в Сабабе можно кататься как на доске, так и на кикскутере.
На Нагорной тоже возможно кататься зимой. Скейтпарк Ред Дек работает каждый день для скейтеров. Там полно рамп (радиусных фигур) для любого уровня катания. Начиная от совсем маленьких простых. Заканчивая верт рампой (вертикальной).
Самая популярная локация скейтеров зимой
И, безусловно, самый популярный среди московских скейтбордистов скейтпарк — роллерарена-2. Скейтпарк и правда хороший, толковый. Там есть различные виды фигур, которые можно составить практически как угодно. Если, конечно, окружающие будут не против. Почему здесь больше всего скейтеров? Потому, что сюда не пускают на самокатах. А это значительно облегчает катание скейтбордистов. Проще понять друг друга, а также пропускать других в очереди. Хотя если вам далековато ехать до арены, советуем, разумеется, позаниматься в другом скейтпарке. Главное — это не посещать тренировки в самый час пик. В сезоне 2023 все крытые площадки имеют не очень большую площадь. При этом, количество экстремалов ежегодно возрастает. Поэтому в час пик мало приятного обучаться новым сложным элементам и трюкам.
Скейт карантин — сделать перерыв в катании на неопределённый срок. Радостно ли это для начинающего скейтера?
Конечно же, нет. Когда ты только-только мечтаешь научиться гонять как крутые про скейтеры. То мысли захвачены целиком и полностью только катанием. Когда научишься новому? Когда отшлифуешь старые навыки? Всё это можно совершенствовать до бесконечности если захотеть. В скейтбординге, как ни странно, огромное количество вариаций трюков. Около 50 тысяч! Реалистично ли звучит о простой доске с колёсами? Впечатляет, это точно можно сказать.
Но что делать, если скоро ожидается строгий режим самоизоляции в Москве? Если мечта стать скейтбордистом засела в мыслях, торопись! Ведь тренеры у нас могут научить управлять доской даже с нуля за 4 занятия. За 14 вы совершенно точно научитесь прыгать. То есть делать первый настоящий трюк — олли. Записывайтесь.
До режима карантина вы, разумеется, можете успеть исполнить свою экстремальную мечту. Стать скейтбордистом легко и весело. Особенно, если тренировки проходят не в поте лица. А весело, непринуждённо и, безусловно, прогрессивно.
Школа скейтбординга в Москве для новичков (занятие после школы)
Школа скейтбординга Skate Scool для начинающих в Москве поможет освоить катание на скейтборде тем, кто ещё ни разу не стоял на доске. Обучение скейтбордингу подойдёт даже тем, кто уже считает себя настоящим скейтером. Как кататься на скейте мы вам покажем лично, объясним и исправим всевозможные ошибки. И всё это возможно после обычной школы даже в будни, каждый день. Как часто нужно кататься на скейте, читайте здесь.
Школа скейтбординга поможет вам правильно встать на скейтборд
Разумеется, уроки скейтбординга для ребёнка и взрослого есть и на ютубе у всяких «блоггеров». Они могут быть полезными для новичков, если вы уж ну совсем не представляете, что такое скейтбординг. К слову, у нашей школы скейтбординга тоже есть свой канал на ютубе. Но там мы в основном отвечаем на популярные вопросы. Но всё же в обучении скейтбордингу главное — практика. И здесь, к сожалению, ни один блоггер вам не поможет лучше, чем личные уроки скейтбординга в школе с тренером. Можно это делать даже после школы или после работы круглый год. Как по выходным, так и в будни. Наша школа скейтбординга Skate Scool работает для вас ежедневно и круглый год.
Можно пытаться делать движения, как на видео. Но сложно понять самостоятельно — делаете вы всё правильно или нет. Лучше, без сомнения, чтобы рядом был человек с опытом катания (тренер в школе скейтбординга). На уроке скейтбординга для начинающих он подскажет вам что надо исправить вам сейчас. И как это сделать проще и безопаснее. Поэтому, конечно, можно посмотреть видео обучалки до того, как вы начали кататься или пришли в школу скейтбординга. Но только для того, чтобы иметь общее представление о катании на доске. Просто чтобы изучить теорию. А вообще, практику нужно изучать с живым инструктором по скейтборду. Записаться на обучение скейтбордингу можно даже через вотсапп.
Как научиться кататься на скейте ?
Ждём вас на тренировках по скейтбордингу
Как найти тренера на скейт уроки после школы или работы?
Разумеется, найти любого тренера сейчас не составляет никакой сложности. Тренеров очень много, но вот самое сложное — выбрать хорошего. Безусловно, варианты для поиска такого специалиста это: всевозможные сайты школ скейтбординга (такой как skatescool.ru), сервисы услуг (яндекс услуги, профи.ру, репетит центр и другие). А также можно найти объявления и на авито, юле. В том числе, на картах можно поискать ближайший к вам филиал такой скейт секции. Главное, выбирайте с умом, не ориентируйтесь только на стоимость занятия. Ведь здоровье важнее. Да и чем выше квалификация тренера, тем быстрее будет идти у вас прогресс! А на дешевых тренировках с непопулярными школами скейтбординга есть риски получить травму. Кажется странным, но на таких менее быстрых тренировках (с более медленными результатами) в итоге вы достигнете большего. Так как будете целыми.
Школа скейтбординга (секция после школы) для девочек и мальчиков
Чем отличается школа скейтбординга для девочек и мальчиков от других школ? Мы считаем, что у тренера должен быть просто индивидуальный подход к каждому ученику на занятиях по скейтбордингу. Конечно, если он действительно хороший тренер. Как раз этим и хороша школа скейтбординга с индивидуалками, в отличие от групповых занятий по скейту (где набирается 4 и более людей в группу).
Но, разумеется, если тренер школы скейтбординга — девушка (у нас есть такие, правда спрос к ним невероятно высокий). То она гораздо лучше понимает все эмоции и переживания девушки — ученицы. В том числе, может дать советы, опираясь на свой опыт и так далее. Она ведь и сама была начинающей скейтбордисткой когда-то. Но в общем, если тренер хороший, то он сможет наладить контакт и с учениками девочками, и мальчиками. Поэтому вопрос «как научиться кататься на скейте девочке» — совсем не актуален. Скорее важно понять, как в принципе кататься на скейте (краткая инструкция написана здесь).
Как научиться кататься на скейте и делать на нём трюки с нуля? Очень актуальный вопрос для этого лета. Летом 2023 очень много ребят встают на скейтборды и пытаются кататься на нём. Но, как это ни странно, не у всех получается научиться правильно кататься на скейтборде. И даже совсем новички могут научиться кататься на скейте, в любом возрасте. Это доступно как ребёнку, так и взрослому новичку.
Это только кажется, что научиться скейтбордингу просто. Кажется, что надо просто встать на доску с колесами и поехать. Но не тут-то было. Дощечка с колёсиками имеет сложное строение. Подвески, например, поворачивают от вашего малейшего перемещения веса. Они требуют от райдера идеальное удержание баланса в центре, чтобы просто ехать по прямой линии. Если поставить ноги неправильно, можно завалиться вперед. Учиться на скейте надо сразу правильно, оттачивая технику. Если же вы сильно надавите слишком сильно на ноуз (nose — нос скейтборда, передняя часть доски). Или самое стандартное падение скейтера — это падение назад. Если слишком сильно надавить на тейл (tail — хвост скейтборда, то есть задняя часть доски).
Как научиться кататься на скейте быстро даже ребёнку
Также существует отдельный вопрос выбора скейтборда. Так как потеряться в многообразии современных моделей достаточно легко. Ну, если вы в этом пока что не разбираетесь. Допустим, если вы еще не купили скейтборд? Тогда читайте эту статью.
Если вы уже успели купить скейтборд, то советуем вам не тянуть. Начинайте учиться на скейте прямо сегодня после прочтения этой статьи. Почему так быстро? Потому что скейтбординг для новичков возможен даже во дворе (можно даже пригласить тренера к себе во двор). А если у вас новенький скейтборд с чистыми колёсами, прямо из магазина, то можно учиться даже дома. Есть и школы, где можно научиться кататься на скейтборде. Главное, уберите подальше стеклянные предметы и мебель, которые можно разбить. И на улицу, учимся кататься на скейте вместе!
Как определить стойку на скейтборде
Итак, начнём. В этой статье мы расскажем о первом шаге к тому, чтобы научиться кататься на скейтборде как мальчику, так и девочке. А также взрослому начинающему. Сначала определите вашу стойку на скейте. Стойка — это обозначение того, какой ногой вперед вы едете на скейте. Основная стойка может быть либо гуфи (goofy) правым плечом вперед, либо регуляр (regular) левым плечом вперед.
Как это определить? Встаньте перед любой ступенькой или препятствием, попробуйте его перешагнуть или зашагнуть на него. Та нога, которой вы сделали перый шаг как раз и будет вашей ведущей ногой (передней). Если вам абсолютно одинаково обеими ногами перешагивать препятствия, то вы можете тренироваться катанию в двух стойках. В этом нет никаких проблем, просто это редкость. Ведь людей с одинаково развитыми полушариями мозга в мире не так много!
Дальше нужно научиться просто вставать на скейтборд. И сделать это можно даже дома. Правда, первые разы лучше пробовать это не на гладкой поверхности, а на какой-то более шершавой. Например, если дома вы постелите коврик или полотенце и поставите скейтборд на него. Таким образом колёса не будут норовить поехать под вами без отталкиваний. Если вы во дворе, то можно использовать прорезиненное покрытие спортивной площадки или газон с короткой травой. Там скейтборд не будет уезжать вперёд и назад. Даже если вы перенесёте вес тела не туда, куда надо. И тогда вы сможете ездить на скейте даже с нуля.
Как поставить переднюю ногу на скейтборд правильно
Теперь, когда вы смогли узнать свою стойку на скейте, поставили скейтборд на нескользящую поверхность — учимся кататься на скейте. Как правильно вставать на скейтборд? Встаньте к скейтборду боком (ближайшая нога должна быть ваша ведущая нога). Затем немного развернитесь к нему спиной (под углом 45 градусов). Из этого положения поднимите вашу ведущую ногу и поставьте её на скейтборд. Также важно правильно поставить ногу на деку. Не стоит слушать советы популярных блоггеров или тиктокеров. Если они только не являются профессиональными скейтерами, как например, Егор Кальдиков. Другие профессионалы в России не ведут свои блоги (пока что). Как правило, раскрученные видео на скейте не являются такой уж достоверной информацией в плане изучения техники катания.
Учимся кататься поэтапно
Ставьте ногу сразу правильно. Если вы будете стоять правильно, то вам будет удобно кататься, контролировать скейтборд. А также делать трюки и ориентироваться в разных экстренных ситуациях на большой скорости.
Итак, как же правильно ставить ноги на скейтборд? Помните, обучение езде на скейтборде доступно каждому. Главное — это соблюдать правила. Передняя нога должна стоять над передними подвесками. Подвеска это металлическая часть скейтборда, которая соединяет колёса и деревянную деку. Но не просто над ними, а так, чтобы два передних болта были видны. Два других два были закрыты вашей стопой ведущей ноги. Носок должен смотреть не вперёд, по ходу движения. Он должен быть развёрнут на 45 градусов (внутрь, а не наружу. в сторону вашего лица, а не спины).
Когда вы поставили переднюю ногу правильно, обратите внимание на то, чтобы ни носок, ни пятка слишком сильно с доски не свисали. Если ваша нога шире, чем дека скейтборда, то носок и пятка должны свисать примерно в равной степени. Не должна быть так, что пятка стоит на скейт, а носок висит в воздухе, и наоборот. Чтобы вам было легко держать баланс во время катания, нога должна стоять правильно.
Как научиться кататься на скейте и вставать на скейтборд двумя ногами правильно
Как научиться кататься на скейте правильно и поставить обе ноги на доску? Теперь сгибаете коленку ведущей ноги совсем слегка. Это нужно вам для большей устойчивости (что важно на большой скорости и внезапно появляющихся камнях пол колёсами). Переносите вес полностью на вашу ведущую ногу, корпус находится над ней же. Ставьте заднюю (толчковую) ногу на хвост доски очень мягко, без веса, не переваливаясь корпусом. В таком положении вы должны кататься в идеале. Это поможет вам при резких поворотах и преодолении препятствий на пути (но об этом позже).
Часто гуляя по городу вы можете видеть райдеров, которые ездят на скейте, поставив обе ноги над подвесками. Переднюю ногу над передней подвеской и заднюю ногу над задней подвеской. Это нормальное положение, нужно сказать, что оно является очень устойчивым. Но оно подходит лишь тогда, когда вы уже хорошо научились контролировать скейт (и то не всегда). И точно знаете трассу, что там нет камней, трещин, и непредвиденных поворотов. Когда вы уверены, что сейчас-то можно кататься расслабленно — вставайте так. Пока вы не очень хорошо знаете местность и управляете доской, лучше ездить так, как мы рассказали вам ранее. И помните, постановка ног — это 50% успеха!
Носок задней ноги также должен смотреть в сторону, как и у передней ноги. Он может быть развёрнут полностью (на 90 градусов), на 45 (как передняя нога). Но ни в коем случае не допускайте, чтобы носок толчковой ноги был развёрнут вперёд по ходу движения. Учтите, что если вы не будете правильно вставать на скейтборд, то катание может быть небезопасным.
Учимся кататься на скейте и держать баланс
Поздравляем! Вы встали на скейтборд.
Теперь учимся кататься и держать равновесие на нём. Сначала задания на месте. Слегка согнув колени, надавите на носки и на пятки, чтобы почувствовать насколько хорошо поворачивают ваши подвески и насколько мягкие в них амортизаторы.
Помните, что чем шире ваши ноги стоят на доске, тем более устойчивы вы во время катания на большой скорости или в любой непредвиденной ситуации.
Поэтому тренируйте баланс, стоя на скейтборде на месте. При этом, согнув колени, нажимая на носки (в течение 3-5 секунд). Затем на пятки (так же 3-5 секунд). Это движение в будущем поможет вам в поворотах.
Теперь можете немного (или много, если есть силы) поприседать, стоя на скейте. Помашите немного руками, чтобы приготовиться к разным непредвиденным ситуациям. Ведь руки помогают удерживать баланс на скейте. Если вы находитесь в каком-то неустойчивом положении, просто разведите руки пошире. А также поднимите их ближе к уровню плеч. И вам будет намного проще сохранить баланс в пространстве. При этом также не забывайте сгибать колени и ставить ноги достаточно широко.
Как тормозить или слазить с доски для новичков
Теперь тренируем сход со скейтборда, или полное торможение на скорости. Для этого нужно ставить заднюю ногу на поверхность, по которой едет скейтборд. Пока что делаем упражнения на месте. Просто перенесите весь вес на переднюю ногу (согнув её). Абсолютно разгруженную толчковую ногу оторвите от шкурки скейтборда, поставьте её на пол/асфальт. Снимаем заднюю ногу разумеется перед собой (так, чтобы вы могли её видеть. не за вашу спину!). Затем, перенесите вес на заднюю ногу полностью. Разгруженную переднюю ногу ставьте на пол в ту же сторону от скейта, где находится сейчас задняя нога (в сторону лица, живота и т.д., но не спины!).
Теперь вам стоит отработать это движение на месте столько раз. Чтобы вам даже стало немного скучно. Вот тогда вы готовы к следующему этапу обучения — становление на скейт на скользкой (гладкой) поверхности. Это может быть асфальт, бетон или плитка. Там, где колёса скейта начнут потихоньку и сами по себе ехать. Удерживайте баланс, не спешите с резкими и быстрыми движениями. И помогайте себе руками, чтобы держаться ровно. Учиться на скейте держать баланс не так уж и сложно.
Научиться кататься на скейтборде быстро для начинающих
Когда вы и это научились делать легко и выполняете это задание 10 из десяти попыток, то пора учиться набирать скорость. Учимся кататься на скейте с нормальной скоростью.
Здесь всё похоже на прошлое задание. Техника катания достаточно простая. Учимся вставать передней ногой на скейт, переносим вес на неё полностью, сгибаем в колене. Отрываем заднюю ногу от земли, делаем маленько отталкивание, не опираясь на заднюю (толчковую) ногу. Сразу после отталкивания, ставим заднюю ногу на хвост, как и в прошлом задании. Главное после отталкивания очень долго не думать. Не ехать, стоя на скейте на одной ноге. Ура! Мы научились отталкиваться на скейте.
Надеемся, мы объяснили понятно, как научиться кататься на скейте, и у вас всё получилось. Конечно, вы можете ещё посмотреть видео на ютубе — как кататься на скейте правильно. Но лучше всего обратиться к тренеру, особенно на первых порах. На занятиях мы учимся кататься на скейте просто и понятно. Обучение катанию на скейте для начинающих — это задача для 3-4 тренировок, которые пройдут весело и безопасно. Намного лучше, чем учиться самом месяц-другой, не правда ли?
Скейт для взрослого и ребёнка? Не каждый с этим согласится. Так как многие всё ещё думают, что это игрушка для ребёнка, но не для взрослого. Такой стереотип сидит в умах людей, выросших во времена СССР. Когда на улице было невозможно встретить скейтера старше 15 лет. Профессионального спорта в стране «не существовало». Времена почётной службы на заводе прошли, и теперь даже спортсмены могут хорошо зарабатывать. В том числе и спортсмены–экстремалы. Обратите внимание, что на Олимпийских Играх уже проводятся соревнования по скейтбордингу аж в двух дисциплинах.
В чём отличие скейта для ребёнка или взрослого?
Погуглив «скейт для ребёнка» чаще всего вы сможете увидеть малюсенькие скейты. Такие, которые подойдут вашему чаду только в качестве игрушки. Полноценно кататься на нём вряд ли получится. Или пластиковые «рыбки» и «пенни борды». Они позволят только лишь прогуливаться на них по городу (без выполнения даже элементарных трюков).
Настоящий скейт выглядит довольно консервативно.
Он изготовлен из 7 слоёв клёна;
Сверху наклеен наждак;
Подвески и колёса могут быть разного цвета (чаще всего неярких цветов).
Странно, но факт. Новички стесняются начинать кататься в возрасте старше даже 14 лет (и такое бывает, да). Но при этом родители детей боятся — не слишком ли юный ребёнок для обучения, ведь ему всего 6 лет…. Вот и пойми, какой возраст здесь идеальный. Разумеется, никакой. Успех в обучении на скейте, безусловно, зависит от вашего желания и стремления. И, как ни странно, ни в коем случае не от возраста! Конечно, главное, чтобы вам нравилось заниматься скейтбордингом, и возраст здесь не играет ключевой роли. Но если вы намерены стать профессиональным спортсменом, тогда рассмотрим плюсы и минусы обучения в разном возрасте. С какого возраста начинать кататься на скейте? С 2 лет уже можно пробовать.
Дети учатся быстрее
И да, и нет. Во-первых, успех в скейтбординге довольно сильно зависит от развитых координационных способностей. У детей они могут быть как очень хорошими, так и находиться в зачаточной стадии. А также, скейтборд поможет координацию развить, если есть такая задача.
Ко всему прочему, у детей есть несомненные преимущества в обучении. Это небольшой рост и вес (совсем не больно падать), высокая гибкость (легко делать амплитудные движения), много энергии (час напряжённой тренировки переносится легче). Более того, очень высокая обучаемость. Подумайте сами, если научиться кататься практически в то же время, как научился ходить — скейтборд ощущается как часть тебя! На любых олимпийских играх такой скейт ребёнок покажет несомненно мастерство выше других участников. Занятия на скейтборде для детей возможны даже если у него нет своего скейта. А зимой можно заниматься под крышей, также в любом возрасте.
Взрослые более осознанны в обучении
Да, взрослые умеют себя «заставить» и мотивировать, выполняя даже сложное задание. Не все дети готовы учить трюк полчаса без перерыва, а также часто делают движения неосознанно. Раз за разом делая неправильно упражнение, и не достигая успеха. Взрослому же в конце концов надоедают неудачи и однообразие. И он старается каждую попытку выполнять с максимальной отдачей и внимательностью, стремясь к идеалу.
Поэтому, как правило, первые шаги идут быстрее у взрослых учеников и возраст играет им на руку. Дальнейшее развитие проходит более продуктивно у более юных скейтеров более младшего возраста.
Девочки и скейтборд — это уже не совсем новое явление. Даже гуляя по улицам города, вы часто можете увидеть девушек на скейте повсюду. Отчасти, эмансипация влияет на популярность катания среди девушек. Скейтерша (девушка на скейте) сейчас отнюдь не редкое явление. Но главная причина — это их интерес! Девочки тоже очень любят скейтборд. И у них это неплохо получается! И не удивительно. Кататься на скейте очень увлекательно и захватывающе. Разумеется, не только для парней, которые не волнуются о синяках и ссадинах, но и для девчонок.
Женский скейтбординг — за и против
Девочки скейтборд тренды
В последнее время женский скейтбординг набирает обороты. Стало нормальным, если скейтерша делает такое, чего не умеет скейтер. Серьёзные трюки, которые ранее можно было увидеть только от скейтеров, сильные профайлы от профессиональных скейтерш, а также женские зачеты в официальных соревнованиях.
Что же нужно, чтобы начинающая скейтбордистка могла освоить азы столь заветного увлечения?
Во-первых, определиться, что ты хочешь от скейтбординга. Иметь новое средство передвижения, подтянуть свою физическую форму? Гулять с друзьями на досках, стать профессиональным райдером — девушкой и зарабатывать катаясь на скейте? Или просто привлечь внимание среди скейтеров?
Стиль скейтеров девушек обычно достаточно предсказуемый. Это
кеды для катания;
стильные джинсы;
футболка или толстовка;
часто они носят бейсболки (так как в них удобнее кататься с длинными волосами).
Как кататься на скейте для начинающих девочек?
Можно начать обучение хотя бы с просмотров роликов на youtube. А также можно обратиться к опытному тренеру. Он убережёт тебя от всех глупых ошибок. Кроме того, даст правильную технику. И, безусловно, интерактивно исправит неверные движения.
Не думай, что если тебе больше 15 лет, то ты уже слишком взрослая для скейтбординга. Тони Хоуку — уже 50 лет! Так что вперед и с песней! И помни, главное, чтобы тебе было в кайф! Также посмотри на эту малышку на скейте — ей даже нет 14 лет (Raissa Leal)! Уже не будем говорить о том, что Олимпийские игры 2020 на скейте выиграла 13-летняя японская спортсменка — скейтерша.
Если ты не знаешь, с чего начать катание — предлагаем услуги скейт школы. Разумеется, ты можешь выбрать как место занятий, так и тренера.
