Экстремальные виды спорта – какие бывают?

Экстремальные виды спорта – это очень популярное направление в наше время. И сколько же туда различных видов спорта входит? Огромное множество.

Экстремальные виды спорта

Это и: BMX, триал, фрирайд, дерт-джампинг, дайвинг, паркур, скалолазание, хайлайнинг, рафтиинг, кайтсерфинг, бейсджампинг, агрессив инлайн, кикскутеринг, скейтбординг. А после того, как скалолазание, скейтбординг и бмх стали олимпийскими видами спорта – их популярность невероятно возросла во всем мире! Наверняка, вы давно видели в черте города скейтбордистов, но самокатеров теперь вы видите повсюду. И не только на электро самокатах (на которых может любой кататься). Но и на трюковых самокатах – где прокатиться и, главное, сделать трюк не так -то просто.

И поражает многообразие трюков и видов трюков и даже дисциплин! Есть дисциплины парк, стрит, и даже верт. И даже боул и флэт! Про виды трюков рассказываем здесь (чем они отличаются и как классифицируются). Что же в них всех общего? Нестандартность? Скорее, прилив адреналина при занятии этими видами спорта. Причём, в таких количествах, что это практически нигде более не ощущается в такой степени. Экстремальные виды спорта – на самом деле, если всё делать правильно (по технике катания, крепления и тд), то эти виды спорта не опасны.

Главное в экстремальном спорте – это внимательность, сосредоточенность, сконцентрированность на тренировке. Делайте все движения правильно, не отвлекайтесь, не думайте о лишнем – и тогда у вас и будет прогресс в спорте, и вы будете абсолютно здоровы! Ну а также, нельзя забывать и про дофамин, который выделяется вообще в любом спорте и при любых достижениях. Поэтому экстрим вдвойне приятен – всплеск эмоций и во время тренировки, и после. И хорошее настроение вам гарантировано!

Самое главное – помните, что для безопасного обучения вам необходим опытный тренер, который и сам хорош в этом виде спорта (а не только теоретик взрослого возраста, внушающий доверие). А также, чтобы вы понимали, что объясняет вам тренер. У вас должен быть “коннект” и взаимопонимание. И, разумеется, прогресс обеспечен!

Записывайтесь и обучайтесь экстремальным видам спорта (скейту, самокату, роликам, бмх)!