Баланс борд – что это такое, упражнения и чем он полезен?

Баланс борд – ты наверняка слышал такое слово, если катаешься на скейте, серфе, вейке. Или если занимался восстановлением своих суставов после травм. У балансборда много полезных качеств, при этом купить его можно практически везде! Стоит он совсем недорого в 2026 году. Занимать места дома будет немного, а пригодится тебе в течение многих лет! Да и […]