Уроки на скейте в школе - как проходит первый?

Уроки на скейте — как же волнительно это звучит для многих… На самом деле, там всё просто. И, как правило, занятия проходят весело и непринуждённо. И примерно по одной и той же схеме.

Уроки на скейте: как проходит первый

Необходимое время: 1 час.

  1. Уроки на скейте начинаются: мы знакомимся + разминка

    В начале, безусловно, необходимо познакомиться ученику и тренеру. Ученик сперва показывает тренеру свои навыки. И рассказывает о том, чему же он хочет в итоге научиться. Перед занятием, разумеется, проводится разминка. Это важно! С одной стороны, разминка готовит тело к физическим нагрузкам. С другой стороны, уберегает от неприятных ситуаций.

  2. Определение ведущей стойки

    При условии, что ученик не стоял на доске никогда ранее. Тогда нужно будет определить стойку (goofy или regular). И какая нога будет находиться спереди во время катания. Есть специальный тест на определение ведущей ноги ученика.

  3. Изучение базы (простейших движений)

    После этого изучаем базу, конечно же. Например, удержание равновесия на скейтборде. А также правильную постановку ног. И расположение тела во время движения. Обязательна и отработка экстренных торможений. Отталкивание и набор скорости. Плавные повороты в стороны. Всё это — программа первого занятия. Хотя, скорость прогресса зависит того, насколько развиты физические качества ученика. Поэтому 100% гарантию того, что вы сделаете эти все задания — дать не можем. А может быть наоборот, вы попробуете больше?

  4. Ставим цель

    Далее, вы сами выбираете — хватит ли вам одного занятия для скейтбординга? Если вы уже очень уверенно стоите на скейтборде во время движения. Управляете им так, как вам хочется, то конечно. В принципе, тренировки уже необязательны. В нашей школе скейтборда тренеры не затягивают обучение. А наоборот, стремятся дать ученикам базу как можно доступнее и понятнее. Поэтому, безусловно, с нами занятия проходят эффективно и в удовольствие.

уроки на скейте

Если же вы хотите освоить скейтборд более профессионально. Ну, например, уметь съезжать с бордюрок, вписываться в неожиданные резкие повороты и т.д. В таком случае, мы советуем вам продолжить тренировки.

Частота тренировок

Исходя из опыта, можем сказать, что оптимальное количество занятий в неделю — 3.

В таком случае ученик помнит все движения и упражнения. И прогресс идет очень быстро. Кроме того, вам практически не приходится раскатываться. И по-новой исправлять разобранные ошибки.

Если же вы хотите разучивать трюки. Такие как олли, кик флип, поп шовит, 180 градусов и другие. То вам лучше сразу приобрести абонемент на занятия. Ведь трюки быстро ещё пока никто в мире не разучивал. На это придется потратить какое-то время. А абонементы всегда выгоднее. К тому же, тренеру будет попроще выстроить примерную систему ваших будущих тренировок.

Наконец, мы запустили семейные занятия для 2-3 человек одновременно. Безусловно, это выгоднее и веселее. Если хотите записаться, пишите нам в вотсапп.

Ура! Скоро мы научим вас кататься на скейте:)

Проверьте это поле!