Необходимое время: 1 час.

1. Уроки на скейте начинаются: знакомимся

   В начале, безусловно, необходимо познакомиться ученику и тренеру. Ученик сперва показывает свои навыки. И рассказывает о том, чему хочет научиться. Перед занятием, разумеется, проводится разминка. Это важно! С одной стороны, разминка готовит тело к физическим нагрузкам. С другой стороны, уберегает от неприятных ситуаций.
   

2. Определение ведущей стойки

   При том условии, что ученик не стоял на доске никогда ранее. То нужно определить стойку (goofy или regular). И какая нога будет находиться спереди во время катания.

3. Изучение базы

   После этого изучаем базу, конечно же. Например, удержание равновесия на скейтборде. А также правильную постановку ног. И расположение тела во время движения. Обязательна и отработка экстренных торможений обязательна. Отталкивание и набор скорости. Плавные повороты в стороны. Всё это — программа первого занятия. Хотя, скорость прогресса зависит того, насколько развиты физические качества ученика.
   

4. Ставим цель

   Далее, вы сами выбираете — хватит ли вам одного занятия? Если вы уверенно стоите на скейтборде во время движения. Управляете им так, как вам хочется, то конечно. В нашей школе скейтборда тренеры не затягивают обучение. А наоборот, стремятся дать ученикам базу как можно доступнее и понятнее. Безусловно, обучение проходит быстрее и эффективнее.
   
   Если же вы хотите освоить скейтборд более профессионально. Уметь съезжать с бордюр, вписываться в неожиданные резкие повороты и т.д. В таком случае, мы советуем вам продолжить тренировки. Исходя из опыта, можем сказать, что оптимальное количество занятий в неделю — 3. В таком случае ученик помнит все движения и упражнения. И прогресс идет очень быстро. Кроме того, вам не приходится раскатываться. И по-новой исправлять ошибки.
   
   Если же вы хотите разучивать трюки. Такие как олли, кик флип, поп шовит, 180 градусов и другие. То вам лучше приобрести абонемент на занятия. Ведь трюки быстро ещё пока никто в мире не разучивал. А абонементы всегда выгоднее. К тому же, тренеру будет проще выстроить систему ваших тренировок. Нежели каждый раз ориентироваться на то, что он видит.