Уроки на скейте — как волнительно это звучит для многих… Но на самом деле, там всё просто. И, как правило, занятия проходят весело и непринуждённо.
Необходимое время: 1 час.
- Уроки на скейте начинаются: знакомимся
В начале, безусловно, необходимо познакомиться ученику и тренеру. Ученик показывает свои навыки и рассказывает о том, чему хочет научиться. Перед занятием, разумеется, проводится разминка. Это важно! С одной стороны, разминка готовит тело к физическим нагрузкам. С другой стороны, уберегает от неприятных ситуаций.
- Определение ведущей стойки
При том условии, что ученик не стоял на доске никогда ранее, то нужно определить стойку (goofy или regular). И какая нога будет находиться спереди во время катания.
- Изучение базы
После этого изучаем базу, конечно же. Например, удержание равновесия на скейтборде. А также правильную постановку ног и расположение тела во время движения. Обязательна и отработка экстренных торможений обязательна. Отталкивание и набор скорости, плавные повороты в стороны. Всё это — программа первого занятия. Хотя, скорость прогресса зависит того, насколько развиты физические качества ученика.
- Ставим цель
Далее, вы сами выбираете — хватит ли вам одного занятия? Если вы уверенно стоите на скейтборде во время движения. Управляете им так, как вам хочется, то конечно. В нашей школе скейтборда тренеры не затягивают обучение. А наоборот, стремятся дать ученикам базу как можно доступнее и понятнее. Безусловно, обучение проходит быстрее и эффективнее.
Если же вы хотите освоить скейтборд более профессионально (уметь съезжать с бордюр, вписываться в неожиданные резкие повороты и т.д.). В таком случае, мы советуем вам продолжить тренировки. Исходя из опыта, можем сказать, что оптимальное количество занятий в неделю — 3. В таком случае ученик помнит все движения и упражнения. И прогресс идет очень быстро. Кроме того, вам не приходится раскатываться. И по-новой исправлять ошибки.
Если же вы хотите разучивать трюки (такие как олли, кик флип, поп шовит, 180 градусов и другие), то вам лучше приобрести абонемент на занятия. Ведь трюки быстро ещё пока никто в мире не разучивал. А абонементы всегда выгоднее. К тому же, тренеру будет проще выстроить систему ваших тренировок. Нежели каждый раз ориентироваться на то, что он видит.
[tiktok-feed id=»1″]
Наконец, мы запустили семейные занятия для 2-3 человек одновременно. Безусловно, это выгоднее и веселее. Если хотите записаться, пишите нам в вотсапп.